【防疫小贴士3】节后返程，这份预防新型冠状病毒感染的肺炎指南请收好！
一、返程前，这些准备要做好
1.口罩
可以选择一次性医用口罩，也可以选择N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或者潮湿后立即更换。（棉布口罩、海绵口罩均不推荐）
2.含酒精的消毒产品
旅途在外没有清水，不方便洗手，可以使用含酒精消毒产品清洁双手。75%酒精课灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。
3.制订行程
尽可能避免多次转车，要保证足够的休息时间，以免疲劳导致机体免疫力下降。
4.提前查阅天气状况
准备合适的衣物，以便旅途中及时调整衣物，防止感冒。
5.提前了解返回地发热门诊
返程人员要了解返回地的哪些医院有发热门诊，与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可以症状，及时就诊。
二、返程路上，这些事项要注意
1.乘坐公共交通工具
1)戴口罩，手套，减少接触病原风险：在公交车地铁和飞机等人流密集的地方，可佩戴口罩手套，减少接触病原风险。
2)保持良好通风：保持公共交通工具良好的通风状态，以及车站、车厢内的卫生整洁。
3)适当保持距离：乘坐交公共交通工具，相互之间尽量保持一定距离。
4)打喷嚏遮住鼻子：咳嗽打喷嚏时，用纸巾和袖和屈肘将鼻完全遮住，将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手
5)配合工作人员：日常情况下，做好个人防护。当有疑似和确诊病例出现时，听从工作人员的指令，及时自我隔离，听从安排进行排查检测。
2.开私家车
1)一般情况下，私家车无需消毒处理，处于空旷场所时，做好通风换气。处于地下停车场等密闭环境，建议关闭车窗，打开空调内循环方式进行通风。
2)司乘人员进入公共场所返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手卫生。有身体健康状况不明的亲友搭乘后及时开窗通风，并对车内相关物体表面进行消毒。
三、到达后及时清洁很重要
1)回家后首先洗手，并及时清洗穿戴的衣物，如有携带行李、背包等，也应对其进行消毒。
2)如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。
（来源：新华网）
【防疫小贴士4】工作区域怎样预防新型冠状病毒感染的肺炎？
1.上班途中如何做?
正确佩戴一次性医用口罩，尽量不乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。
2.入楼工作如何做？
进入办公楼前自觉接受体温检测，并到洗手间洗手。若体温超过37.2度，请勿入楼工作，回家观察休息，必要时到医院就诊。
3.入室办公如何做?
保持办公区域环境清洁，每日通风3次，每次20-30分钟。人与人之间保持1米以上距离，多人办公室佩戴口罩。保持勤洗手，多饮水。接待外来人员，双方佩戴口罩。
4.参加会议如何做？
佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上，减少集中开会，控制会议时间,。会议结束后，场地、家具必须进行消毒。
5.食堂进餐如何做?
分餐进食，避免人员密集，餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒，餐具用品必须高温消毒，操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用。
6.下班路上如何做？
洗手后，佩戴一次性医用口罩外出。回到家中摘掉口罩后，首先洗手，消毒手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭，居家保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。
7.公务采购如何做?
佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触，保持一米以上距离，避免在公共场所长时间停留。
8.工间运动如何做？
建议适当适度运动，保证身体状况良好。避免过度过量运动，造成身体免疫能力下降。
（来源：中国医药报社）